3 IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES | Recetas fáciles y deliciosas





Hoy te proponemos 3 ideas de desayunos saludables y fáciles para hacer el domingo y, así, dejarlos preparados y no tener que preocuparte en toda la semana sobre qué desayunar ni perder tiempo por las mañanas. Son unas opciones súper ricas y nutritivas que puedes hacer en un plis.
Preparamos pan de calabacín, unas mini tartas de queso con granola y mermelada de fresa casera, y unas muffins de choco y arándanos. Desayunos a tope de proteína, fibra y grasas buenas. Hay para todos los gustos.

Esperamos que os gusten y que os sean útiles 🙂

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//RECETA DE MERMELADA DE FRESA//

300gr de fresas congeladas
Zumo de medio limón
2 cucharadas de semillas de chia

– Introducir las fresas congeladas en el microondas durante unos 3 min o hasta que estén totalmente descongeladas.
– Triturar bien con un tenedor.
– Añadir el limón y las semillas de chia.
– Remover bien hasta obtener una mezcla homogénea y conservar en el frigorífico.
(La semillas de chia habrán gelificado a las dos horas y la mermelada estará lista para consumir)

//RECETA PAN DE CALABACÍN//

//RECETA MINI TARTAS DE QUESO//

//RECETA DE MUFFINS DE CHOCOLATE Y ARÁNDANOS//

VÍDEO-RECETA GRANOLA CASERA

VÍDEO RECECTA LECHE VEGETAL

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3 IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES | Recetas fáciles y deliciosas

Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂

Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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