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Hoy te proponemos 3 ideas de desayunos saludables y fáciles para hacer el domingo y, así, dejarlos preparados y no tener que preocuparte en toda la semana sobre qué desayunar ni perder tiempo por las mañanas. Son unas opciones súper ricas y nutritivas que puedes hacer en un plis.
Preparamos pan de calabacín, unas mini tartas de queso con granola y mermelada de fresa casera, y unas muffins de choco y arándanos. Desayunos a tope de proteína, fibra y grasas buenas. Hay para todos los gustos.
Esperamos que os gusten y que os sean útiles 🙂
PROCESADOR DE ALIMENTOS (o robot de cocina) Philips
//RECETA DE MERMELADA DE FRESA//
300gr de fresas congeladas
Zumo de medio limón
2 cucharadas de semillas de chia
– Introducir las fresas congeladas en el microondas durante unos 3 min o hasta que estén totalmente descongeladas.
– Triturar bien con un tenedor.
– Añadir el limón y las semillas de chia.
– Remover bien hasta obtener una mezcla homogénea y conservar en el frigorífico.
(La semillas de chia habrán gelificado a las dos horas y la mermelada estará lista para consumir)
//RECETA PAN DE CALABACÍN//
//RECETA MINI TARTAS DE QUESO//
//RECETA DE MUFFINS DE CHOCOLATE Y ARÁNDANOS//
VÍDEO-RECETA GRANOLA CASERA
VÍDEO RECECTA LECHE VEGETAL
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Fuente – Source
3 IDEAS DE DESAYUNOS SALUDABLES | Recetas fáciles y deliciosas
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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