3 batidos para adelgazar. Recetas.





Recetas batido complejo “Semáforo”

Batido rojo
Ingredientes:
+ 1 remolacha hervida de tamaño mediano (se puede usar remolacha cruda),
+ 1 zanahoria cruda mediana,
+ 1 manzana,
+ un trozo de raíz de jengibre (puede reemplazar el jengibre molido – 0.5 cucharadita),
+ 1 vaso de agua.

Batido amarillo
Ingredientes:
+ 1 mango,
+ 1 manzana,
+ 1 zanahoria,
+ 1 vaso de leche vegetal (avena, soja o almendras).

Batido verde
Ingredientes:
+ 1 pepino,
+ 1 manzana,
+ 3-4 ramitos de apio,
+ jugo de medio limón,
+ 1 vaso de agua.

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Fuente – Source

3 batidos para adelgazar. Recetas.

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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