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El hierro tiene un rol esencial en el organismo humano. Entre muchas otras funciones participa en el crecimiento del cuerpo, el metabolismo y el transporte de oxígeno hacia las células. Si a su importancia para la salud le sumamos las necesidades nutricionales que aumentan con el embarazo es lógico pensar que cuando la mujer está embarazada debe consumir más hierro que de costumbre para garantizar tanto su bienestar como el del feto.
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Fuente – Source
2 Recetas con hierro para embarazadas
Disfruta cocinando !! En videococina estamos para reunir todas las recetas que existen ! 🙂
Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !
Un saludo cocineros !!
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