🍉3 RECETAS DE ENSALADAS FRUTALES REFRESCANTES🍓💦 | Recetas veganas saludabes para el verano.





Hola a todos, en el vÍdeo de hoy os muestro tres recetas de ensaladas a base de fruta. Estas ensaladas están hechas a base de frutas y son muy ricas en agua, por lo que son excelentes si buscas introducir más alimentos frescos en tu dieta o perder peso. *Las combinaciones de alimentos en estas recetas pueden no ser ideales para tu digestión, pero están deliciosas de igual modo, experimentar es divertido!

Te dejo la lista de ingredientes a continuación:

Melon baller:

Ensalada de fresas y melocotón
Ingredientes:
Melocotones o paraguayos
Menta fresca
Fresas
Arándanos
Frambuesas
Aderezo:
El jugo de un limón
El jugo de una naranja
Opcional: sirope de agave o maple

Ensalada de melones y papaya
Ensalada:
Arándanos
⅓ papaya
¼ de sandía
½ de melón
Aderezo:
El jugo de un limón

Ensalada de piña, papaya y algas nori
½ piña
½ papaya
1 hoja de alga nori
250 gramos de frambuesas
1 kiwi
Lima o limón en rodajas para decorar (opcional)

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Esperamos que os haya gustado la receta y que os salga perfecta !

Un saludo cocineros !!


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